منتدي الإعلام التربوي
مرحبا بك عزيزي الزائر يسعدنا التكرم بالتسجيل إذا لم تكن عضو وترغب في الانضمام إلي أسرة المنتدي سنتشرف بتسجيلك معناوذلك بالضغط علي كلمة ( تسجيل ) أو الضغط علي كلمة ( دخول ) إذا كنت عضو معنا
مع تحيات إدارة المنتدي


أهلا وسهلا بكم في منتدي الإعلام التربوي ، هدفنا هو الإرتقاء بمجال الإعلام التربوي من خلال مناقشة القضايا الهامة بين كل أخصائي ومشرفي الإعلام التربوي، نتمني لكم الإستمتاع والإستفادة بكل مانقدمه لكم من معلومات تخص الإعلام التربوي ويسعدنا إبداء آرائكم فيها
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
تابعوا معنا كل يوم المزيد من الكتب عن الصحافة وحملها فقط اضغط علي الرابط التالي : http://e3lamna.alafdal.net/t836-topic#1664

اللهم انى استودعك وطنى وانت الذى لا تضيع ودائعه,فاحفظه يا ربى ولا تضيعه..اللهم إنا علمنا أنه مع العسر يسرا و مع الشدة فرج و أنك مبدل الأحوال من حال إلى حال ربى إنك ترانا و تعلم بحالنا فأبدل عسرنا يسرا و أبدل شدتنا بالفرج القريب . آمين

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تحميل مسرحيات تربوية مدرسية
الأحد أكتوبر 30, 2016 10:27 am من طرف اياد الأروش

» بنات الفيس بوك
الأربعاء أكتوبر 26, 2016 9:01 pm من طرف رصد ربعاوي

» صحيفة صوت الطالب هي النموذج المثالي للمجلة الإلكترونية المدرسية
الأحد أكتوبر 23, 2016 9:28 pm من طرف رصد ربعاوي

» بين القلم والممحاه
الأحد أكتوبر 23, 2016 8:08 pm من طرف رصد ربعاوي

» أكثر من 15 مجلة للصحافة المدرسية لجميع المناسبات
الأربعاء أكتوبر 19, 2016 11:37 pm من طرف رواء55555

» كيفية إعداد صحيفة حائط متميزة
الإثنين أكتوبر 17, 2016 12:50 pm من طرف ام فايق

» الصحافة والاعلام التربوي الخطط والمسابقات والتحكيم من جميع المحافظات على منتدى عيون مصر www.3eoon-masr.com
الأحد أكتوبر 16, 2016 11:30 am من طرف هانى السبع

» المجلة الإلكترونية 2010 لمدرسة ادكو الإعدادية العامة للبنات
السبت أكتوبر 15, 2016 6:33 pm من طرف ام فايق

» مسابقة الإذاعة المدرسية
الثلاثاء أكتوبر 11, 2016 5:44 pm من طرف mohamedsobhy

» تعلم وتعرف وحمل فنون ومسابقات الصحافة على مستوى الجمهورية على منتدى عيون مصر
الثلاثاء أكتوبر 11, 2016 5:37 pm من طرف mohamedsobhy

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3832 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ابو معاذ فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 3227 مساهمة في هذا المنتدى في 1414 موضوع
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
المواضيع الأكثر نشاطاً
(حكمة اليوم) سلسلة من الحكم لوضعها في البرنامج الإذاعي
رسوماتي (مديرة المنتدي)
مجموعة كبيرة من الكتب فى الصحافة
مقدمــات اذاعيـــة
مواقع نصوص مسرحية
سجلات الصحافة المدرسية
لعبة الأسماء
كيفية إعداد صحيفة حائط متميزة
دور اخصائى الصحافه والاعلام التربوى بالمدرسه
معاني كلمات القرآن تدبر وتفسير .(باجزاء متسلسلة )

شاطر | 
 

 اهميه الفطار بالنسبه للطفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
مديرة المنتدي
مديرة المنتدي


الجنسية : مصر
الجنس : انثى عدد المساهمات : 2100
نقاط : 4260
تاريخ الميلاد : 06/03/1988
تاريخ التسجيل : 22/05/2011
العمر : 28

مُساهمةموضوع: اهميه الفطار بالنسبه للطفل   الإثنين أكتوبر 24, 2011 2:49 pm

موضوع يهم كل ام ..اهميه الفطار بالنسبه لطفلها ))

أكدت دراسة طبية تشيكية على أهمية تناول
الأطفال لفطور الصباح، وقالت إن ذلك يجعلهم أكثر
قدرة على التركيز في المدرسة، إضافة إلى أنه
... يقوي تماسك الأسرة اجتماعيا، خاصة عندما
يتحدث أفراد الأسرة أثناء تناولهم الفطور حول
المهام المطلوبة من كل واحد منهم.
ويجب أن يشكل الفطور -حسب الدراسة- خمس
الطاقة التي تدخل للجسم كل يوم وتتوزع على
الشكل التالي: 55% سكريات و30 % دهون و15%
بروتنينات، من أجل توفير طاقة الجسم الاستهلاكية
بعد انقضاء الليل وخلو المعدة من الطعام الأمر،
الذي يجعل تلك الوجبة الصباحية ذات مفعول
إيجابي في مجال القدرة على التعلم بشكل أفضل
حتى موعد الغداء.وترى الطبيبة ألكسندرا مورافتسوفا، التي شاركت
في وضع هذه الدراسة أن حصول جسم الطفل
على العناصر الرئيسية من التغذية عبر وجبة
الفطور تجعل نمو جسمه أفضل من الطفل الذي
يؤجل تلك الوجبة إلى أوقات متأخرة، حيث يشعر
الجسم بالنقص ويقوم بتخزين الطاقة التي يحصل
عليها لاحقا، خاصة الدهون، مما يشكل عنده
طبقات من الشحوم وزيادة في الوزن ويبقى شارد
الذهن مترددا في الإجابة على الأسئلة التي تطرح
في الحصص الدراسية.
وتضيف مورافتسوفا أن وجبة الفطور التي يتم تناولها
بعد الاستيقاظ من النوم يجب أن تكون متنوعة
وتحتوي على العناصر الرئيسية، مثل الزبدة والخبز
والحليب والسكريات وبعض شرائح اللحم الخفيف،
مثل اللحم المقدد، إضافة إلى عصير الفواكه وبعض
السوائل مثل الماء والشاي وبعض قطع الخضار
كشرائح الخيار والبندورة.وأوضحت أن النمو السليم للطفل يحتاج إلى توفر
أغلب العناصر الرئيسية على طاولة الطعام، مثل
المعادن والكالسيوم والفوسفور والحديد
والفيتامينات مثل أ . بي 12 .ج وحامض الفوليك.

وبدورها، ترى الخبيرة في المعالجة الغذائية ريناتا
شبيتوفا أن تعليم الأطفال عادة الفطور تقع على
عاتق الأهل من تشجيعهم وترغيبهم فيها، ولا يجب
أن يترك الأمر لهم ،لأن الأطفال –تواصل المتحدثة-
لا يحبذون الأكل بعد الاستيقاظ مباشرة.


[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://e3lamna.alafdal.net
 
اهميه الفطار بالنسبه للطفل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الإعلام التربوي :: القسم الترفيهي في المنتدي :: مطبخنا-
انتقل الى: